Príprava na novú sezónu

Príprava na novú sezónu
3. apríla 2019 lukas

Vonku husto sneží a ja zasnene rozmýšľam o tom, ako rada by som bola momentálne v tých 42 stupňových horúčavách a podelila sa s vami o zážitky z prvého grandslamu v roku. Austrália je krásna krajina a ja verím, že takto o rok sa s vami podelím o fotky s klokanmi, koalami a možno aj s Federerom, ktorý dúfam aj napriek tomu, že v médiách naznačil, že to môže byť jeho posledná sezóna, ešte jednu navyše zvládne 🙂

Momentálne som však doma v Bratislave a tvrdo na sebe makám, aby blogy z tých najväčších turnajov mohli prísť už čoskoro. Poviem vám, že zimná príprava nie je žiadna sranda, ale aj v nej sa dajú nájst pozitíva. Okrem toho, že si po celom roku trochu oddýchneme od cestovania a strávime viac času s rodinou, je super pocit pracovať na veciach, ktoré počas roku až tak nešli alebo nás v zápasoch zradili. Počas tohto obdobia každý z nás pracuje hlavne na kondičke, ktorá je spolu so psychikou v tenise najdôležitejšia. A ja mám šťastie, že na jej zlepšenie mám toho najlepšieho kondičného trénera. 🙂

Tento rok som svoju prípravu odštartovala kondičným sústredením na Štrbskom Plese. Aj ked kolečká okolo neho o siedmej ráno neboli zrovna moj šálok kávy, tak som zažila 2 týždne skvelej prípravy v spoločnosti super ľudí. Je fajn, keď aspoň na určitý čas môžme zabudnúť na rivalitu a vzájomne sa povzbudiť, potom to každému z nás ide o čosi ľahšie. 🙂

Keďže sa hovorí, že je lepšie raz vidieť ako stokrát počuť, tak Vám počas tohto týždňa prinesiem hlavne príspevky z mojej kondičnej a tenisovej prípravy. A keď už máme ten nový rok a určite aj množstvo predsavzatí, neváhajte sa pridať a cviky aplikovať aj do vašej prípravy, napríklad na leto. :))))